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宝宝脾虚十有八九,脾胃虚会有5种信号,分享一款健脾养胃的辅食

来源:石柱信息门户网 作者:未知 发表时间:2019-11-15 12:46:25 我要评论

婴儿生病的每个季节都是高发时期,其中最常见的疾病是“脾胃虚弱、消化不良”。对于父母来说,十分之九的婴儿患有脾虚,尤其是当他们迎来新的季节时,他们更容易感冒和腹泻。

马宝人很困惑。既然生活条件更好了,对婴儿的照顾也更细致了,为什么这种情况还经常发生?

1、与先天因素相关

许多母亲怀孕期间的饮食习惯和生活习惯会影响她们的婴儿。经常熬夜,吃生冷刺激性食物容易导致宝宝脾虚。

2、过多的“填充”

当婴儿可以添加补充食品时,许多母亲担心孩子无法弥补,会给孩子一些“十全大补汤”。然而,对于孩子来说,当身体还没有完全发育时,过多的食物会增加脾胃的负担,从而导致脾虚。

脾是自然的基础。身体营养的吸收离不开良好的脾胃。婴儿出现这五种情况证明脾胃有问题:

1、挑食,胃口小;

2.脸色发黄,精神不佳;

3.便秘和腹泻;

4、瘦,容易生病;

5.晚上睡不好觉,容易磨牙。

婴儿脾胃虚弱是由大川父母饮食不当造成的。因此,保持均衡饮食是调理脾胃的第一步。

以下是给马宝推荐的一种非常适合秋季食用的辅助食品——建威山药饼

原料:去皮山药60克,面粉110克,鸡蛋1个,酵母1克。

操作步骤:

1.将山药洗净,放入蒸笼中,用大火蒸15分钟,蒸熟。

2、蒸山药捣碎成泥,放入鸡蛋中,搅拌均匀。这个过程也可以添加一些糖来增加味道。

3.最后,加入面粉,混合均匀,揉成光滑的面团。

4.将面团擀成均匀厚度的薄片,用模子做成想要的形状,放在室温下,用保鲜膜覆盖,发酵至两倍大小。

5.最后,选择在锅里油炸或在锅里蒸。

山药含有粘性蛋白质,具有润肠通便、健脾养胃的功效。蒸发酵山药蛋糕更便于消化,解决了婴儿挑食不喜欢粗粮的问题。

此外,它还可以与酸奶、水果和蔬菜混合,这也是秋季早餐的好选择。

亲爱的父母,你们还有哪些既健脾又美味的补充食品?~

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